了不起的中医养生妙招

*中医就是中国人的生活方式

把中医变成每日的生活习惯，我们的身体就能不知不觉被维护和改善

*北京卫视《养生堂》特邀中医学者

喜马拉雅播放量破1.3亿次、34.3万人订阅关注

身心养生专家佟彤重磅健康新作《了不起的中医养生妙招》

*养生不走弯路，中医驻颜养护更有效/针对小病小痛，中医有妙招

纤体塑形不是挨饿，而是与身体合作/当急症重症来临，中医对症有办法

108 个中医养生妙方轻松获得,且安全、简单、有效、好上手

了不起的中医养生妙招

与生活相关的中医知识点滴集纳，让你尽享中医养生带来的长期价值

1驻颜养护

总是为外貌或年龄焦虑？状态年轻远比没有皱纹更重要！

不长痘、少皱纹，现在就吃“糖尿病餐”

你有双下巴吗？当心女性高发的“毁容病”

……

2小病小痛

熬夜、失眠后，哪种中药是你的“后悔药”？

牙龈肿痛、牙齿酸软要去火？这种情况需要补虚损！

总是肠胃不舒服，甚至反酸、嗳气、烧心？你的问题根源可能是肝郁！

……

3纤体塑形

是先运动还是先节食？弄懂顺序的人，普遍都瘦了！

吃东西管不住嘴是“胃喜为补”？一招帮你控制食欲不长膘

容易胖肿、肚皮松软怎么办？消肿有妙招！

……

4重症急症

降压药有依赖性？错！停不下来是你的高血压病因没找到！

皮肤瘙痒居然是脑出血前兆？求医切忌“自带诊断”！

舌根发硬、发酸，舌质紫暗？看舌头能预知三大“心病”！

……

健康的身体状态是由内而外的, 108 个中医养生妙方轻松获得!

疾病和衰老就是由轻而重、积重难返的，

中医教你从小处做起或者纠正，发挥釜底抽薪的作用。

佟彤

身心养生专家，畅销书作者，“喜马拉雅” 平台健康生活类优秀主播，节目播放量突破 1.3

亿次。

毕业于北京中医药大学中医系。曾供职于中国中医科学院基础理论研究所，参与国家级 “十五”攻关课题“脾虚症的临床与试验研究”，并参与创办、编辑中医药学术期刊《中国中医基础医学杂志》。

曾任百度健康《名医讲堂》主持人，山东卫视《养生》、凤凰网《健康三人行》嘉宾主持， 北京卫视《养生堂》、湖南卫视《百科全说》、江苏卫视《万家灯火》等多档健康养生节目的主讲专家。

已出版《脾虚的女人老得快》《药房里买得到的传世名方》《湿胖》《女人开心药典》《听身体的话》等健康著作。